Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 1.7g | 5.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 235g | 124kcal | 13.4g | 12.4g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 535g | 259kcal | 27.2g | 25.2g | 5.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 268g | 130kcal | 13.6g | 12.6g | 2.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 134g | 65kcal | 6.8g | 6.3g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu