Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 350g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 19g | 59kcal | 1.8g | 2.6g | 4.5g | 0.3g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 2627g | 1392kcal | 149.7g | 139.2g | 26.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5992g | 2902kcal | 303g | 283.6g | 61.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 2996g | 1451kcal | 151.5g | 141.8g | 30.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1498g | 725kcal | 75.8g | 70.9g | 15.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu