Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 2.1g | 6.3kcal | 0.2g | 0.3g | 0.5g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 281g | 149kcal | 16g | 14.9g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 642g | 311kcal | 32.4g | 30.4g | 6.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 321g | 155kcal | 16.2g | 15.2g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 161g | 78kcal | 8.1g | 7.6g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu