Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 400g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 22g | 67kcal | 2.1g | 3g | 5.2g | 0.4g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 3002g | 1591kcal | 171.1g | 159.1g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6848g | 3316kcal | 346.4g | 324.2g | 70.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 3424g | 1658kcal | 173.2g | 162.1g | 35.2g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1712g | 829kcal | 86.6g | 81.1g | 17.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu