Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 450g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 25g | 75kcal | 2.4g | 3.3g | 5.8g | 0.4g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 3377g | 1790kcal | 192.5g | 179g | 33.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7704g | 3730kcal | 389.8g | 364.6g | 79.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 3852g | 1865kcal | 194.9g | 182.3g | 39.6g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1926g | 933kcal | 97.5g | 91.2g | 19.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu