Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 2.8g | 8.4kcal | 0.3g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 375g | 199kcal | 21.4g | 19.9g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 856g | 415kcal | 43.4g | 40.6g | 8.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 428g | 207kcal | 21.7g | 20.3g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 214g | 104kcal | 10.9g | 10.2g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu