Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 28g | 84kcal | 2.6g | 3.7g | 6.5g | 0.4g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 3752g | 1989kcal | 213.9g | 198.9g | 37.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8560g | 4145kcal | 433g | 405.2g | 88g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 4280g | 2073kcal | 216.5g | 202.6g | 44g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2140g | 1036kcal | 108.3g | 101.3g | 22g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu