Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 3.4g | 11kcal | 0.3g | 0.5g | 0.8g | 0.1g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 469g | 249kcal | 26.7g | 24.9g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1070g | 518kcal | 54g | 50.8g | 11g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 535g | 259kcal | 27g | 25.4g | 5.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 268g | 130kcal | 13.5g | 12.7g | 2.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu