Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 4.1g | 13kcal | 0.4g | 0.6g | 1g | 0.1g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 563g | 298kcal | 32.1g | 29.8g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1284g | 622kcal | 65g | 60.8g | 13.2g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 642g | 311kcal | 32.5g | 30.4g | 6.6g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 321g | 156kcal | 16.3g | 15.2g | 3.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5.1g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu