Hernesose
Pakasteherneet kiehuvaan veteen ja keitä ihan hetki.
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
Soseuta herneet ja lisää kasvisliemikuutio
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 214 grammaa
Eevavi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 5.5g | 17kcal | 0.5g | 0.7g | 1.3g | 0.1g | |
| Pakasteherneet (Pirkka), annos 200g | 750g | 398kcal | 42.7g | 39.7g | 7.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1711g | 829kcal | 86.4g | 80.8g | 17.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 856g | 414kcal | 43.2g | 40.4g | 8.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 428g | 207kcal | 21.6g | 20.2g | 4.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 5g | 4.7g | 1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu