Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 125g | 70kcal | 10.6g | 6.3g | 0.3g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 25g | 23kcal | 3.8g | 0.6g | 0.5g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 7.5g | 68kcal | 0g | 0.6g | 6.8g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 15g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 50g | 17kcal | 0.2g | 3.2g | 0.2g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 445g | 353kcal | 29.2g | 21.4g | 15.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 223g | 177kcal | 14.6g | 10.7g | 7.8g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 111g | 88kcal | 7.3g | 5.4g | 3.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 6.6g | 4.8g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu