Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 1750g | 980kcal | 148.8g | 87.5g | 3.5g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 350g | 315kcal | 52.5g | 8.8g | 7g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 105g | 945kcal | 0g | 8.4g | 95.6g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 210g | 2.1kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 700g | 233kcal | 3.5g | 44.8g | 2.8g | 23.1g | |
| Annoskoko tuplana | 6230g | 4950kcal | 409.6g | 299.8g | 217.8g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 3115g | 2475kcal | 204.8g | 149.9g | 108.9g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1558g | 1238kcal | 102.4g | 75g | 54.5g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.6g | 4.8g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu