Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2000g | 1120kcal | 170g | 100g | 4g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 400g | 360kcal | 60g | 10g | 8g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 120g | 1080kcal | 0g | 9.6g | 109.2g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 240g | 2.4kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 800g | 266kcal | 4g | 51.2g | 3.2g | 26.4g | |
| Annoskoko tuplana | 7120g | 5658kcal | 468g | 342.6g | 248.8g | 52.8g | |
| Valittu annoskoko | 3560g | 2829kcal | 234g | 171.3g | 124.4g | 26.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1780g | 1414kcal | 117g | 85.7g | 62.2g | 13.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.6g | 4.8g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu