Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 2500g | 1400kcal | 212.5g | 125g | 5g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 500g | 450kcal | 75g | 12.5g | 10g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 150g | 1350kcal | 0g | 12g | 136.5g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 300g | 3kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 1000g | 333kcal | 5g | 64g | 4g | 33g | |
| Annoskoko tuplana | 8900g | 7072kcal | 585g | 428.2g | 311g | 66g | |
| Valittu annoskoko | 4450g | 3536kcal | 292.5g | 214.1g | 155.5g | 33g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2225g | 1768kcal | 146.3g | 107.1g | 77.8g | 16.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.6g | 4.8g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu