Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 375g | 210kcal | 31.9g | 18.8g | 0.8g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 75g | 68kcal | 11.3g | 1.9g | 1.5g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 23g | 203kcal | 0g | 1.8g | 20.5g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 45g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 150g | 50kcal | 0.7g | 9.6g | 0.6g | 4.9g | |
| Annoskoko tuplana | 1335g | 1061kcal | 87.8g | 64.4g | 46.8g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 668g | 530kcal | 43.9g | 32.2g | 23.4g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 334g | 265kcal | 22g | 16.1g | 11.7g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 6.6g | 4.8g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu