Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 4500g | 2520kcal | 382.5g | 225g | 9g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 900g | 810kcal | 135g | 22.5g | 18g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 270g | 2430kcal | 0g | 21.6g | 245.7g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 540g | 5.4kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 1800g | 599kcal | 9g | 115.2g | 7.2g | 59.4g | |
| Annoskoko tuplana | 16020g | 12730kcal | 1053g | 770.8g | 559.8g | 118.8g | |
| Valittu annoskoko | 8010g | 6365kcal | 526.5g | 385.4g | 279.9g | 59.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4005g | 3182kcal | 263.3g | 192.7g | 140g | 29.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.6g | 4.8g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu