Herkkurahka
Kaikki ainekset vain sekaisin ja ääntä kohti! Nam! 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 445 grammaa
Sip
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 5000g | 2800kcal | 425g | 250g | 10g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 1000g | 900kcal | 150g | 25g | 20g | 0g | |
| Soijalesitiini rakeita | 300g | 2700kcal | 0g | 24g | 273g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 600g | 6kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Mustikka | 2000g | 666kcal | 10g | 128g | 8g | 66g | |
| Annoskoko tuplana | 17800g | 14144kcal | 1170g | 856.4g | 622g | 132g | |
| Valittu annoskoko | 8900g | 7072kcal | 585g | 428.2g | 311g | 66g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4450g | 3536kcal | 292.5g | 214.1g | 155.5g | 33g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 6.6g | 4.8g | 3.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu