Jauhelihapiirakka
Paista sipuli ja jauheliha.
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 40g | 161kcal | 2g | 14.9g | 10g | 1.5g | |
| Sipuli, paistettu | 5g | 5.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0.1g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 30g | 55kcal | 8.9g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Paprika punainen | 6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 10g | 7kcal | 1.1g | 0.3g | 0.2g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 10g | 25kcal | 1.8g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 20g | 24kcal | 0.6g | 0.9g | 2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 12g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Persilja | 2g | 0.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Aromisuola (5g) | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 272g | 590kcal | 31.8g | 33.8g | 35.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 136g | 295kcal | 15.9g | 16.9g | 17.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 68g | 148kcal | 8g | 8.5g | 8.9g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.7g | 12.4g | 13g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu