Jauhelihapiirakka
Paista sipuli ja jauheliha.
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 402g | 1606kcal | 19.7g | 148.5g | 100.4g | 15.3g | |
| Sipuli, paistettu | 50g | 51kcal | 0.6g | 2.4g | 4.1g | 0.9g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 301g | 554kcal | 89.4g | 0g | 21.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 60g | 18kcal | 0.6g | 2.7g | 0.2g | 1.1g | |
| Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 100g | 70kcal | 11g | 2.5g | 1.5g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 100g | 251kcal | 18.4g | 1.5g | 19.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 201g | 241kcal | 5.8g | 9g | 20.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 120g | 152kcal | 13.2g | 0.4g | 10.8g | 0g | |
| Persilja | 20g | 5.5kcal | 0.3g | 0.2g | 0g | 1.6g | |
| Aromisuola (5g) | 5g | 2.8kcal | 0g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2720g | 5901kcal | 318g | 335.4g | 355.4g | 38g | |
| Valittu annoskoko | 1360g | 2951kcal | 159g | 167.7g | 177.7g | 19g | |
| Annoskoko puolitettuna | 680g | 1475kcal | 79.5g | 83.9g | 88.9g | 9.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.7g | 12.3g | 13.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu