Jauhelihapiirakka
Paista sipuli ja jauheliha.
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 80g | 321kcal | 3.9g | 29.7g | 20.1g | 3.1g | |
| Sipuli, paistettu | 10g | 10kcal | 0.1g | 0.5g | 0.8g | 0.2g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 60g | 111kcal | 17.9g | 0g | 4.3g | 0g | |
| Paprika punainen | 12g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 20g | 14kcal | 2.2g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 20g | 50kcal | 3.7g | 0.3g | 3.8g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 40g | 48kcal | 1.2g | 1.8g | 4g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 24g | 30kcal | 2.6g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Persilja | 4g | 1.1kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0.3g | |
| Aromisuola (5g) | 1g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 544g | 1181kcal | 63.6g | 67g | 71g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 272g | 590kcal | 31.8g | 33.5g | 35.5g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 136g | 295kcal | 15.9g | 16.8g | 17.8g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.7g | 12.3g | 13.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu