Jauhelihapiirakka
Paista sipuli ja jauheliha.
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 100g | 400kcal | 4.9g | 37g | 25g | 3.8g | |
| Sipuli, paistettu | 13g | 13kcal | 0.2g | 0.6g | 1g | 0.2g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 75g | 138kcal | 22.3g | 0g | 5.3g | 0g | |
| Paprika punainen | 15g | 4.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 25g | 18kcal | 2.7g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 25g | 63kcal | 4.6g | 0.4g | 4.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 50g | 60kcal | 1.5g | 2.3g | 5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 30g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Persilja | 5g | 1.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.4g | |
| Aromisuola (5g) | 1.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 677g | 1470kcal | 79.4g | 83.8g | 88.4g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 339g | 735kcal | 39.7g | 41.9g | 44.2g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 169g | 368kcal | 19.9g | 21g | 22.1g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.7g | 12.4g | 13g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu