Jauhelihapiirakka
Paista sipuli ja jauheliha.
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 120g | 482kcal | 5.9g | 44.6g | 30.1g | 4.6g | |
| Sipuli, paistettu | 15g | 15kcal | 0.2g | 0.7g | 1.2g | 0.3g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 90g | 166kcal | 26.8g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Paprika punainen | 18g | 5.3kcal | 0.2g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 30g | 21kcal | 3.3g | 0.8g | 0.5g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 30g | 75kcal | 5.5g | 0.5g | 5.7g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 60g | 72kcal | 1.7g | 2.7g | 6g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 36g | 46kcal | 4g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Persilja | 6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.5g | |
| Aromisuola (5g) | 1.5g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 816g | 1770kcal | 95.4g | 101g | 106.6g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 408g | 885kcal | 47.7g | 50.5g | 53.3g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 204g | 443kcal | 23.9g | 25.3g | 26.7g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.7g | 12.4g | 13.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu