Jauhelihapiirakka
Paista sipuli ja jauheliha.
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 181g | 723kcal | 8.9g | 66.8g | 45.2g | 6.9g | |
| Sipuli, paistettu | 23g | 23kcal | 0.3g | 1.1g | 1.9g | 0.4g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 136g | 249kcal | 40.2g | 0g | 9.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 27g | 7.9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 45g | 32kcal | 5g | 1.1g | 0.7g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 45g | 113kcal | 8.3g | 0.7g | 8.6g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 90g | 108kcal | 2.6g | 4.1g | 9g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 54g | 68kcal | 6g | 0.2g | 4.9g | 0g | |
| Persilja | 9g | 2.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.7g | |
| Aromisuola (5g) | 2.3g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1224g | 2655kcal | 143.4g | 151g | 160g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 612g | 1328kcal | 71.7g | 75.5g | 80g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 306g | 664kcal | 35.9g | 37.8g | 40g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.7g | 12.3g | 13.1g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu