Jauhelihapiirakka
Paista sipuli ja jauheliha.
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
Painele taikina vuokaan ja esipaista 200 c n 10 min. lisää täytteet ja takaisin uuniin n.20-25 min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 136 grammaa
Marika83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rukiinen piirakkataikina (Pirkka) | 200g | 800kcal | 9.8g | 74g | 50g | 7.6g | |
| Sipuli, paistettu | 25g | 25kcal | 0.3g | 1.2g | 2.1g | 0.4g | |
| Jauheliha naudan paisti, paistettu | 150g | 276kcal | 44.5g | 0g | 10.6g | 0g | |
| Paprika punainen | 30g | 8.8kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.6g | |
| Raejuusto, Keso, maustamaton 1,5% (Arla) | 50g | 35kcal | 5.5g | 1.2g | 0.7g | 0g | |
| Mozzarella, Euroshopper | 50g | 125kcal | 9.1g | 0.7g | 9.5g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 100g | 120kcal | 2.9g | 4.5g | 10g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 60g | 76kcal | 6.6g | 0.2g | 5.4g | 0g | |
| Persilja | 10g | 2.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.8g | |
| Aromisuola (5g) | 2.5g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1355g | 2940kcal | 158.2g | 167g | 176.8g | 19g | |
| Valittu annoskoko | 678g | 1470kcal | 79.1g | 83.5g | 88.4g | 9.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 339g | 735kcal | 39.6g | 41.8g | 44.2g | 4.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 217kcal | 11.7g | 12.3g | 13g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu