Slaavilainen tattikeitto
Tattien sijaan sopii myös tuoreen herkkusienet.
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1251g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 38g | 38kcal | 2.8g | 6.4g | 0.2g | 0.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 125g | 34kcal | 1.6g | 6g | 0.3g | 2.1g | |
| Purjosipuli | 63g | 14kcal | 1.1g | 1.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 188g | 53kcal | 1.1g | 11.2g | 0.4g | 4.7g | |
| Selleri, annos 50g | 125g | 18kcal | 1.3g | 3.8g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 313g | 64kcal | 1.9g | 11.9g | 0.9g | 4.4g | |
| Sieni tatti, hapero | 188g | 52kcal | 3.4g | 5.4g | 0.9g | 3.6g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 125g | 14kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0g | |
| Oliiviöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4880g | 1012kcal | 28.4g | 96.4g | 55.8g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 2440g | 506kcal | 14.2g | 48.2g | 27.9g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1220g | 253kcal | 7.1g | 24.1g | 14g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 0.6g | 2g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu