Slaavilainen tattikeitto
Tattien sijaan sopii myös tuoreen herkkusienet.
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1502g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 45g | 45kcal | 3.4g | 7.7g | 0.2g | 0.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Purjosipuli | 75g | 17kcal | 1.4g | 1.8g | 0.2g | 1.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 225g | 63kcal | 1.4g | 13.4g | 0.5g | 5.6g | |
| Selleri, annos 50g | 150g | 21kcal | 1.5g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 375g | 76kcal | 2.3g | 14.3g | 1.1g | 5.3g | |
| Sieni tatti, hapero | 225g | 62kcal | 4.1g | 6.5g | 1.1g | 4.3g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 150g | 17kcal | 1.2g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 30g | 266kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5856g | 1215kcal | 34.6g | 115.6g | 67.2g | 40.6g | |
| Valittu annoskoko | 2928g | 607kcal | 17.3g | 57.8g | 33.6g | 20.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1464g | 304kcal | 8.7g | 28.9g | 16.8g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 0.6g | 2g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu