Slaavilainen tattikeitto
Tattien sijaan sopii myös tuoreen herkkusienet.
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
Ja jos et viitsi valmistaa sipulista ja tomaateista itse keiton pohjaa, niin valmis tomaattimurska kelpaa lähes yhtä hyvin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 488 grammaa
Saaramaaria
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2252g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisfondi, Touch Of Taste, tiiviste (annos 1,5 rkl) | 68g | 68kcal | 5.1g | 11.5g | 0.3g | 1.4g | |
| Sipuli (kuorittu) | 225g | 61kcal | 2.9g | 10.8g | 0.5g | 3.8g | |
| Purjosipuli | 113g | 26kcal | 2g | 2.7g | 0.2g | 2.4g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 338g | 95kcal | 2g | 20.1g | 0.7g | 8.4g | |
| Selleri, annos 50g | 225g | 32kcal | 2.3g | 6.8g | 0g | 0g | |
| Tomaatti, tuore | 563g | 114kcal | 3.4g | 21.4g | 1.7g | 7.9g | |
| Sieni tatti, hapero | 338g | 93kcal | 6.2g | 9.8g | 1.7g | 6.4g | |
| Suolakurkku (Sauvo), annos 100g | 225g | 25kcal | 1.8g | 3.6g | 0.2g | 0g | |
| Oliiviöljy | 45g | 398kcal | 0g | 0g | 45g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8784g | 1822kcal | 51.4g | 173.4g | 100.6g | 60.6g | |
| Valittu annoskoko | 4392g | 911kcal | 25.7g | 86.7g | 50.3g | 30.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2196g | 456kcal | 12.9g | 43.4g | 25.2g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 21kcal | 0.6g | 2g | 1.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu