Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 550g | 1183kcal | 45.1g | 225.5g | 7.1g | 55g | |
| Meetvursti | 300g | 1270kcal | 65.6g | 1.6g | 112.7g | 0.2g | |
| Voi | 60g | 435kcal | 0.7g | 0.2g | 48.8g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 100g | 330kcal | 27g | 0g | 24g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 200g | 100kcal | 1.2g | 24g | 0.4g | 1.4g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 100g | 10kcal | 1.1g | 0.8g | 0.2g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 2620g | 6656kcal | 281.4g | 504.2g | 386.4g | 115.2g | |
| Valittu annoskoko | 1310g | 3328kcal | 140.7g | 252.1g | 193.2g | 57.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 655g | 1664kcal | 70.4g | 126.1g | 96.6g | 28.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.7g | 19.2g | 14.7g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu