Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 770g | 1656kcal | 63.1g | 315.7g | 10g | 77g | |
| Meetvursti | 420g | 1778kcal | 91.9g | 2.2g | 157.8g | 0.3g | |
| Voi | 84g | 609kcal | 1g | 0.3g | 68.3g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 140g | 462kcal | 37.8g | 0g | 33.6g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 280g | 140kcal | 1.7g | 33.6g | 0.6g | 2g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 140g | 14kcal | 1.5g | 1.1g | 0.3g | 1.4g | |
| Annoskoko tuplana | 3668g | 9318kcal | 394g | 705.8g | 541.2g | 161.4g | |
| Valittu annoskoko | 1834g | 4659kcal | 197g | 352.9g | 270.6g | 80.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 917g | 2330kcal | 98.5g | 176.5g | 135.3g | 40.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.7g | 19.2g | 14.8g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu