Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 880g | 1892kcal | 72.2g | 360.8g | 11.4g | 88g | |
| Meetvursti | 480g | 2032kcal | 105g | 2.5g | 180.3g | 0.3g | |
| Voi | 96g | 696kcal | 1.1g | 0.4g | 78g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 160g | 528kcal | 43.2g | 0g | 38.4g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 320g | 160kcal | 1.9g | 38.4g | 0.6g | 2.2g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 160g | 16kcal | 1.8g | 1.3g | 0.3g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 4192g | 10649kcal | 450.4g | 806.8g | 618g | 184.2g | |
| Valittu annoskoko | 2096g | 5325kcal | 225.2g | 403.4g | 309g | 92.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1048g | 2662kcal | 112.6g | 201.7g | 154.5g | 46.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.7g | 19.2g | 14.7g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu