Meetvurstileipä
Voileipä a'la La Bamba
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa
Tnli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruispalat, Vaasan ruispalat, molemmat puolet (yksi n.27g) | 1100g | 2365kcal | 90.2g | 451g | 14.3g | 110g | |
| Meetvursti | 600g | 2540kcal | 131.3g | 3.1g | 225.4g | 0.4g | |
| Voi | 120g | 871kcal | 1.4g | 0.5g | 97.6g | 0g | |
| Arkijuusto viipale (Valio), annos 5g | 200g | 660kcal | 54g | 0g | 48g | 0g | |
| Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 400g | 200kcal | 2.4g | 48g | 0.8g | 2.8g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 200g | 20kcal | 2.2g | 1.6g | 0.4g | 2g | |
| Annoskoko tuplana | 5240g | 13311kcal | 563g | 1008.4g | 773g | 230.4g | |
| Valittu annoskoko | 2620g | 6656kcal | 281.5g | 504.2g | 386.5g | 115.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1310g | 3328kcal | 140.8g | 252.1g | 193.3g | 57.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 254kcal | 10.7g | 19.2g | 14.8g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu