Perunajauhelihalaatikko

Voitele vuoka ja laita perunasipulisekotus vuokaa.

.Ja vaikka vuoka lämpiävään uuniin.

Paista jauheliha ja lisää vesi sekaan.

Sekä laita lihaliemikuutiot.

Ja anna kiehua sen aikaa jotta lihaliemi sulaa.

Ota vuoka uunista jos olet sen sinne laittanu ja kaada kiehuva jauhelihasoosi perunan sekaan ja sekota hyvin.

Ja uuniin takasin.

Jauhelihan jokainen voi maustaa oman maun mukaan.

Meillä laitan valkopippuria ja suolaa sekaan.

Paistetaan noin 1h 200astetta.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus 500g4768g3242kcal76.3g710.4g4.8g0g
Vesi2384g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl60g149kcal7.2g0.9g13.1g0.1g
Voi 7.9g58kcal0.1g0g6.5g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g2781g4728kcal528.4g0g278.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g16353kcal1224g1422.6g605g0.2g
Valittu annoskoko10000g8177kcal612g711.3g302.5g0.1g
Annoskoko puolitettuna5000g4088kcal306g355.7g151.3g0.1g
Arvot/100g100g82kcal6.1g7.1g3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139130