Perunajauhelihalaatikko

Voitele vuoka ja laita perunasipulisekotus vuokaa.

.Ja vaikka vuoka lämpiävään uuniin.

Paista jauheliha ja lisää vesi sekaan.

Sekä laita lihaliemikuutiot.

Ja anna kiehua sen aikaa jotta lihaliemi sulaa.

Ota vuoka uunista jos olet sen sinne laittanu ja kaada kiehuva jauhelihasoosi perunan sekaan ja sekota hyvin.

Ja uuniin takasin.

Jauhelihan jokainen voi maustaa oman maun mukaan.

Meillä laitan valkopippuria ja suolaa sekaan.

Paistetaan noin 1h 200astetta.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus 500g772g525kcal12.4g115.1g0.8g0g
Vesi386g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl10g24kcal1.2g0.1g2.1g0g
Voi 1.3g9kcal0g0g1g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g451g766kcal85.6g0g45.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3240g2649kcal198.4g230.4g98g0g
Valittu annoskoko1620g1325kcal99.2g115.2g49g0g
Annoskoko puolitettuna810g662kcal49.6g57.6g24.5g0g
Arvot/100g100g82kcal6.1g7.1g3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139130