Perunajauhelihalaatikko

Voitele vuoka ja laita perunasipulisekotus vuokaa.

.Ja vaikka vuoka lämpiävään uuniin.

Paista jauheliha ja lisää vesi sekaan.

Sekä laita lihaliemikuutiot.

Ja anna kiehua sen aikaa jotta lihaliemi sulaa.

Ota vuoka uunista jos olet sen sinne laittanu ja kaada kiehuva jauhelihasoosi perunan sekaan ja sekota hyvin.

Ja uuniin takasin.

Jauhelihan jokainen voi maustaa oman maun mukaan.

Meillä laitan valkopippuria ja suolaa sekaan.

Paistetaan noin 1h 200astetta.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus 500g129g88kcal2.1g19.2g0.1g0g
Vesi64g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl1.6g4kcal0.2g0g0.4g0g
Voi 0.2g1.6kcal0g0g0.2g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g75g128kcal14.3g0g7.5g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana540g442kcal33.2g38.4g16.4g0g
Valittu annoskoko270g221kcal16.6g19.2g8.2g0g
Annoskoko puolitettuna135g110kcal8.3g9.6g4.1g0g
Arvot/100g100g82kcal6.1g7.1g3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139130