Perunajauhelihalaatikko

Voitele vuoka ja laita perunasipulisekotus vuokaa.

.Ja vaikka vuoka lämpiävään uuniin.

Paista jauheliha ja lisää vesi sekaan.

Sekä laita lihaliemikuutiot.

Ja anna kiehua sen aikaa jotta lihaliemi sulaa.

Ota vuoka uunista jos olet sen sinne laittanu ja kaada kiehuva jauhelihasoosi perunan sekaan ja sekota hyvin.

Ja uuniin takasin.

Jauhelihan jokainen voi maustaa oman maun mukaan.

Meillä laitan valkopippuria ja suolaa sekaan.

Paistetaan noin 1h 200astetta.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus 500g1373g934kcal22g204.6g1.4g0g
Vesi687g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl17g43kcal2.1g0.3g3.8g0g
Voi 2.3g17kcal0g0g1.9g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g801g1362kcal152.2g0g80.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana5760g4710kcal352.6g409.8g174.4g0g
Valittu annoskoko2880g2355kcal176.3g204.9g87.2g0g
Annoskoko puolitettuna1440g1177kcal88.2g102.5g43.6g0g
Arvot/100g100g82kcal6.1g7.1g3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139130