Perunajauhelihalaatikko

Voitele vuoka ja laita perunasipulisekotus vuokaa.

.Ja vaikka vuoka lämpiävään uuniin.

Paista jauheliha ja lisää vesi sekaan.

Sekä laita lihaliemikuutiot.

Ja anna kiehua sen aikaa jotta lihaliemi sulaa.

Ota vuoka uunista jos olet sen sinne laittanu ja kaada kiehuva jauhelihasoosi perunan sekaan ja sekota hyvin.

Ja uuniin takasin.

Jauhelihan jokainen voi maustaa oman maun mukaan.

Meillä laitan valkopippuria ja suolaa sekaan.

Paistetaan noin 1h 200astetta.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus 500g2060g1401kcal33g306.9g2.1g0g
Vesi1030g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl26g64kcal3.1g0.4g5.7g0g
Voi 3.4g25kcal0g0g2.8g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g1201g2042kcal228.3g0g120.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana8640g7064kcal528.8g614.6g261.4g0g
Valittu annoskoko4320g3532kcal264.4g307.3g130.7g0g
Annoskoko puolitettuna2160g1766kcal132.2g153.7g65.4g0g
Arvot/100g100g82kcal6.1g7.1g3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139130