Perunajauhelihalaatikko

Voitele vuoka ja laita perunasipulisekotus vuokaa.

.Ja vaikka vuoka lämpiävään uuniin.

Paista jauheliha ja lisää vesi sekaan.

Sekä laita lihaliemikuutiot.

Ja anna kiehua sen aikaa jotta lihaliemi sulaa.

Ota vuoka uunista jos olet sen sinne laittanu ja kaada kiehuva jauhelihasoosi perunan sekaan ja sekota hyvin.

Ja uuniin takasin.

Jauhelihan jokainen voi maustaa oman maun mukaan.

Meillä laitan valkopippuria ja suolaa sekaan.

Paistetaan noin 1h 200astetta.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus 500g257g175kcal4.1g38.4g0.3g0g
Vesi129g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl3.2g8kcal0.4g0g0.7g0g
Voi 0.4g3.1kcal0g0g0.3g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g150g255kcal28.5g0g15g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1080g883kcal66g76.8g32.6g0g
Valittu annoskoko540g442kcal33g38.4g16.3g0g
Annoskoko puolitettuna270g221kcal16.5g19.2g8.2g0g
Arvot/100g100g82kcal6.1g7.1g3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139130