Perunajauhelihalaatikko

Voitele vuoka ja laita perunasipulisekotus vuokaa.

.Ja vaikka vuoka lämpiävään uuniin.

Paista jauheliha ja lisää vesi sekaan.

Sekä laita lihaliemikuutiot.

Ja anna kiehua sen aikaa jotta lihaliemi sulaa.

Ota vuoka uunista jos olet sen sinne laittanu ja kaada kiehuva jauhelihasoosi perunan sekaan ja sekota hyvin.

Ja uuniin takasin.

Jauhelihan jokainen voi maustaa oman maun mukaan.

Meillä laitan valkopippuria ja suolaa sekaan.

Paistetaan noin 1h 200astetta.

Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa

Mymmeli77
AineksetMääräEnergiaPHRK
Perunasipulisekoitus 500g3089g2101kcal49.4g460.3g3.1g0g
Vesi1545g0kcal0g0g0g0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl39g97kcal4.6g0.6g8.5g0g
Voi 5.1g37kcal0.1g0g4.2g0g
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g1802g3064kcal342.4g0g180.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12960g10597kcal793g921.8g392g0g
Valittu annoskoko6480g5298kcal396.5g460.9g196g0g
Annoskoko puolitettuna3240g2649kcal198.3g230.5g98g0g
Arvot/100g100g82kcal6.1g7.1g3g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=139130