Tuhti-kana hampurilainen (Keskinen)
Hampurilaisen täytteiksi on valittu lähin vastaava (valmistaja ei välttämättä ole sama).
Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Olento
Painot on otettu varastojärjestelmästä, ja ovat suuntaa antavia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa
Olento
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hampurilaismajoneesi (Atria), annos 10g | 200g | 630kcal | 1g | 24g | 60g | 1g | |
| Salaatti, kurkkusalaatti, kurkkupikkelssi, kurkkurelissi | 40g | 52kcal | 0.2g | 12g | 0g | 0.4g | |
| Muhku moniviljasämpylä,Fazer | 200g | 640kcal | 22g | 94g | 18.4g | 0g | |
| Pekoni, paistettu | 120g | 618kcal | 19.7g | 0g | 60.8g | 0g | |
| Paahdettu sipuli, Pirkka, 1rkl | 40g | 244kcal | 2.4g | 18.8g | 17.6g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 40g | 104kcal | 7.4g | 0g | 8.1g | 0g | |
| Paneroitu broileripuikko (Pirkka), annos 66.6g | 400g | 1040kcal | 64g | 52g | 64g | 3.6g | |
| Ketsuppi, Heinz | 40g | 41kcal | 0.4g | 9.6g | 0g | 0.5g | |
| Ananasviipale ananasmehussa xtra | 160g | 96kcal | 0.8g | 22.4g | 0g | 2.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2480g | 6930kcal | 235.8g | 465.6g | 457.8g | 15.4g | |
| Valittu annoskoko | 1240g | 3465kcal | 117.9g | 232.8g | 228.9g | 7.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 620g | 1733kcal | 59g | 116.4g | 114.5g | 3.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 279kcal | 9.5g | 18.8g | 18.5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu