Muhkea omenapiiras
Uunissa 200 astetta, 35min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Emmelin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Emmelin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 200g | 252kcal | 22g | 0.6g | 18g | 0g | |
| Sokeri | 340g | 1380kcal | 0g | 339.7g | 0g | 0g | |
| Kahvikerma hyla 10 % rasvaa (Valio), annos 100g | 200g | 240kcal | 6.4g | 9g | 20g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 200g | 66kcal | 6.6g | 9.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 520g | 1784kcal | 53g | 364g | 6.2g | 18.2g | |
| Leivinjauhe | 20g | 35kcal | 1g | 7.6g | 0g | 0.1g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 300g | 2160kcal | 0g | 0g | 240g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 600g | 204kcal | 1.2g | 42.6g | 1.8g | 10.8g | |
| Sokeri | 170g | 690kcal | 0g | 169.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 130g | 446kcal | 13.2g | 91g | 1.6g | 4.6g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 20g | 73kcal | 0.7g | 15.9g | 0.7g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5420g | 14741kcal | 208.2g | 2119.8g | 576.6g | 67.4g | |
| Valittu annoskoko | 2710g | 7370kcal | 104.1g | 1059.9g | 288.3g | 33.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1355g | 3685kcal | 52.1g | 530g | 144.2g | 16.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 3.8g | 39.1g | 10.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu