Muhkea omenapiiras
Uunissa 200 astetta, 35min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Emmelin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Emmelin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 300g | 378kcal | 33g | 0.9g | 27g | 0g | |
| Sokeri | 510g | 2070kcal | 0g | 509.5g | 0g | 0g | |
| Kahvikerma hyla 10 % rasvaa (Valio), annos 100g | 300g | 360kcal | 9.6g | 13.5g | 30g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 300g | 99kcal | 9.9g | 14.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 780g | 2676kcal | 79.5g | 546g | 9.4g | 27.3g | |
| Leivinjauhe | 30g | 53kcal | 1.6g | 11.3g | 0g | 0.2g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 450g | 3240kcal | 0g | 0g | 360g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 900g | 306kcal | 1.8g | 63.9g | 2.7g | 16.2g | |
| Sokeri | 255g | 1035kcal | 0g | 254.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 669kcal | 19.9g | 136.5g | 2.3g | 6.8g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 30g | 109kcal | 1.1g | 23.9g | 1.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 15g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8130g | 22111kcal | 312.8g | 3179.4g | 865g | 101g | |
| Valittu annoskoko | 4065g | 11055kcal | 156.4g | 1589.7g | 432.5g | 50.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2033g | 5528kcal | 78.2g | 794.9g | 216.3g | 25.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 3.8g | 39.1g | 10.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu