Muhkea omenapiiras
Uunissa 200 astetta, 35min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Emmelin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Emmelin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 50g | 63kcal | 5.5g | 0.1g | 4.5g | 0g | |
| Sokeri | 85g | 345kcal | 0g | 84.9g | 0g | 0g | |
| Kahvikerma hyla 10 % rasvaa (Valio), annos 100g | 50g | 60kcal | 1.6g | 2.2g | 5g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 50g | 17kcal | 1.6g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 130g | 446kcal | 13.2g | 91g | 1.6g | 4.5g | |
| Leivinjauhe | 5g | 8.8kcal | 0.3g | 1.9g | 0g | 0g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 75g | 540kcal | 0g | 0g | 60g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 150g | 51kcal | 0.3g | 10.6g | 0.4g | 2.7g | |
| Sokeri | 43g | 173kcal | 0g | 42.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 33g | 112kcal | 3.3g | 22.8g | 0.4g | 1.1g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 5g | 18kcal | 0.2g | 4g | 0.2g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1355g | 3685kcal | 52g | 529.8g | 144.2g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 678g | 1843kcal | 26g | 264.9g | 72.1g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 339g | 921kcal | 13g | 132.5g | 36.1g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 3.8g | 39.1g | 10.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu