Muhkea omenapiiras
Uunissa 200 astetta, 35min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Emmelin
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1355 grammaa
Emmelin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 600g | 756kcal | 66g | 1.8g | 54g | 0g | |
| Sokeri | 1020g | 4140kcal | 0g | 1019g | 0g | 0g | |
| Kahvikerma hyla 10 % rasvaa (Valio), annos 100g | 600g | 720kcal | 19.2g | 27g | 60g | 0g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 600g | 198kcal | 19.8g | 29.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1560g | 5353kcal | 159g | 1092g | 18.7g | 54.6g | |
| Leivinjauhe | 60g | 105kcal | 3.1g | 22.7g | 0g | 0.3g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 900g | 6480kcal | 0g | 0g | 720g | 0g | |
| Omena, keskikokoinen 200g | 1800g | 612kcal | 3.6g | 127.8g | 5.4g | 32.4g | |
| Sokeri | 510g | 2070kcal | 0g | 509.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 390g | 1338kcal | 39.7g | 273g | 4.7g | 13.7g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 60g | 218kcal | 2.1g | 47.8g | 2.1g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 30g | 120kcal | 0g | 29.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 16260g | 44222kcal | 625g | 6359.4g | 1729.8g | 202g | |
| Valittu annoskoko | 8130g | 22111kcal | 312.5g | 3179.7g | 864.9g | 101g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4065g | 11056kcal | 156.3g | 1589.9g | 432.5g | 50.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 272kcal | 3.8g | 39.1g | 10.6g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu