Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 25g | 77kcal | 2.4g | 15.4g | 0.5g | 3.6g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 41g | 140kcal | 4.2g | 28.5g | 0.5g | 1.4g | |
Hiiva | 1.6g | 1.2kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.1g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.9g | 17kcal | 0g | 0g | 1.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 202g | 469kcal | 13.6g | 87.8g | 5.8g | 10.2g | |
Valittu annoskoko | 101g | 235kcal | 6.8g | 43.9g | 2.9g | 5.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 51g | 117kcal | 3.4g | 22g | 1.5g | 2.6g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 6.7g | 43.4g | 2.9g | 5g |