Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 50g | 153kcal | 4.8g | 30.6g | 1g | 7.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 81g | 279kcal | 8.3g | 56.9g | 1g | 2.8g | |
Hiiva | 3.1g | 2.3kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 3.7g | 34kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 402g | 935kcal | 27g | 175g | 11.4g | 20.4g | |
Valittu annoskoko | 201g | 467kcal | 13.5g | 87.5g | 5.7g | 10.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 101g | 234kcal | 6.8g | 43.8g | 2.9g | 5.1g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 6.7g | 43.5g | 2.8g | 5.1g |