Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 71g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 57g | 172kcal | 5.5g | 34.6g | 1.1g | 8.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 92g | 315kcal | 9.3g | 64.2g | 1.1g | 3.2g | |
Hiiva | 3.5g | 2.6kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0.2g | |
Suola, annos 3g | 0.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.2g | 38kcal | 0g | 0g | 4.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 454g | 1055kcal | 30.6g | 197.6g | 12.8g | 23.2g | |
Valittu annoskoko | 227g | 528kcal | 15.3g | 98.8g | 6.4g | 11.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 114g | 264kcal | 7.7g | 49.4g | 3.2g | 5.8g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 6.7g | 43.5g | 2.8g | 5.1g |