Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 878g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 703g | 2143kcal | 68.2g | 430.7g | 14.1g | 101.9g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 1142g | 3918kcal | 116.3g | 799.2g | 13.7g | 40g | |
Hiiva | 44g | 33kcal | 5.8g | 0.5g | 0.2g | 3g | |
Suola, annos 3g | 8.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 53g | 474kcal | 0g | 0g | 52.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 5656g | 13135kcal | 380.6g | 2460.8g | 161.4g | 289.8g | |
Valittu annoskoko | 2828g | 6568kcal | 190.3g | 1230.4g | 80.7g | 144.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 1414g | 3284kcal | 95.2g | 615.2g | 40.4g | 72.5g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 6.7g | 43.5g | 2.9g | 5.1g |