Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi | 250g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 200g | 610kcal | 19.4g | 122.6g | 4g | 29g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 325g | 1115kcal | 33.1g | 227.5g | 3.9g | 11.4g | |
Hiiva | 13g | 9kcal | 1.6g | 0.1g | 0.1g | 0.9g | |
Suola, annos 3g | 2.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1610g | 3739kcal | 108.2g | 700.4g | 46g | 82.6g | |
Valittu annoskoko | 805g | 1869kcal | 54.1g | 350.2g | 23g | 41.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 403g | 935kcal | 27.1g | 175.1g | 11.5g | 20.7g | |
Arvot/100g | 100g | 232kcal | 6.7g | 43.5g | 2.9g | 5.1g |