Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K |
Perunamuusi (Felix), annos 200g | 50g | 30kcal | 0.8g | 6g | 0.5g | 0g |
Raejuusto, arkirae, valio | 125g | 94kcal | 16.3g | 4.4g | 1.3g | 0g |
Sokeri | 21g | 86kcal | 0g | 21.2g | 0g | 0g |
Oliiviöljy | 14g | 119kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g |
Kuivahiiva, annos 11g | 5g | 18kcal | 2.3g | 2g | 0.3g | 0g |
Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g |
Ruislese | 13g | 36kcal | 1.9g | 3.3g | 0.5g | 5g |
Vehnäjauho puolikarkea | 325g | 1115kcal | 33.1g | 227.5g | 3.9g | 11.4g |
Maissijauho, hienoksi jauhettu | 28g | 104kcal | 1.5g | 23.1g | 0.4g | 0.5g |
Maito,kevyt (valio) 100g | 7.5g | 3.5kcal | 0.2g | 0.4g | 0.1g | 0g |
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 350g | 581kcal | 66.5g | 0g | 35g | 0g |
Kananmuna kuorineen punnittu | 28g | 35kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g |
Korppujauho | 25g | 92kcal | 2.6g | 18.7g | 0.3g | 1.3g |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g |
Portviini, annos 80g | 15g | 20kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g |
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku ) | 35g | 18kcal | 0.2g | 4.2g | 0.1g | 0.2g |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 85g | 17kcal | 0.5g | 3.2g | 0.3g | 1.2g |
Salaatti, jäävuori tuore | 50g | 5kcal | 0.6g | 0.4g | 0.1g | 0.5g |
Juusto, cheddar | 50g | 206kcal | 12.8g | 0.1g | 17.2g | 0g |
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g | 50g | 300kcal | 1g | 2.5g | 32g | 0g |
Majoneesi 27-33 % rasvaa | 50g | 149kcal | 0.8g | 3.2g | 15g | 0g |
| Annoskoko tuplana | 2960g | 6267kcal | 304.8g | 652g | 257.6g | 43.6g |
Valittu annoskoko | 1480g | 3134kcal | 152.4g | 326g | 128.8g | 21.8g |
Annoskoko puolitettuna | 740g | 1567kcal | 76.2g | 163g | 64.4g | 10.9g |
Arvot/100g | 100g | 212kcal | 10.3g | 22g | 8.7g | 1.5g |