Jättiburger

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunamuusi (Felix), annos 200g		63g	38kcal	0.9g	7.5g	0.6g	0g
Raejuusto, arkirae, valio		156g	117kcal	20.3g	5.5g	1.6g	0g
Sokeri		27g	108kcal	0g	26.5g	0g	0g
Oliiviöljy		17g	149kcal	0g	0g	16.9g	0g
Kuivahiiva, annos 11g		6.3g	23kcal	2.8g	2.5g	0.4g	0g
Kananmuna kuoreton		69g	98kcal	8.6g	0.2g	7g	0g
Ruislese		16g	45kcal	2.4g	4.1g	0.7g	6.2g
Vehnäjauho puolikarkea		406g	1394kcal	41.4g	284.4g	4.9g	14.2g
Maissijauho, hienoksi jauhettu		34g	130kcal	1.9g	28.8g	0.5g	0.7g
Maito,kevyt (valio) 100g		9g	4.3kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		438g	726kcal	83.1g	0g	43.8g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		34g	43kcal	3.8g	0.1g	3.1g	0g
Korppujauho		31g	114kcal	3.3g	23.4g	0.3g	1.7g
Sipuli (kuorittu)		125g	34kcal	1.6g	6g	0.3g	2.1g
Portviini, annos 80g		19g	25kcal	0.1g	0.9g	0g	0g
Suolakurkku viipaleina ( Felix Maku )		44g	22kcal	0.3g	5.2g	0.1g	0.3g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		106g	22kcal	0.6g	4g	0.3g	1.5g
Salaatti, jäävuori tuore		63g	6.3kcal	0.7g	0.5g	0.1g	0.6g
Juusto, cheddar		63g	258kcal	16g	0.1g	21.5g	0g
Hampurilaiskastike (Kavli), annos 10g		63g	375kcal	1.3g	3.1g	40g	0g
Majoneesi 27-33 % rasvaa		63g	186kcal	0.9g	4g	18.8g	0g
	Annoskoko tuplana	3700g	7833kcal	380.6g	814.6g	322g	54.6g
	Valittu annoskoko	1850g	3917kcal	190.3g	407.3g	161g	27.3g
	Annoskoko puolitettuna	925g	1958kcal	95.2g	203.7g	80.5g	13.7g
	Arvot/100g	100g	212kcal	10.3g	22g	8.7g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu